MEDENO KNOW-HOW

Wissen & Tipps

Auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten wir Sie mit inspirierenden Erfolgsgeschichten, fundierten Experteneinblicken, Antworten auf häufige Fragen und praktischen Tipps, um selbst aktiv zu werden.
Clipboard mit einer Zeichnung einer Glühbirne, die kreative Ideen und Inspiration symbolisiert. Ideal für Präsentationen und Brainstorming.
Lächelnder Mann mit Bart in einem weißen Polohemd, der seine Arme vor der Brust verschränkt.

Nur wer seine Gewohnheiten ändert, ändert wirklich was.

Dr. med. Jan Homoth – Geschäftsführer Medeno GmbH
WAS INTERESSIERT SIE BESONDERS?

Gesundheitsthemen im Fokus

Jeder weiß, dass gesunde Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung essenziell für unser Wohlbefinden sind – doch die richtige Balance zu finden, ist nicht immer einfach.

Unter Medeno Wissen & Tipps zeigen wir Ihnen, worauf es wirklich ankommt, und erhalten wertvolle Impulse für positive Veränderungen in Ihrem Leben.

Frau trinkt Wasser aus einem Glas, was auf eine gesunde Hydration hinweist. Die Nahaufnahme zeigt ihre Lippen und die Hand, die das Glas hält.

Trinken

Richtig Trinken – Hör’ auf Deinen Durst!

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Schüssel mit Haferflocken, frischen Himbeeren, Erdbeeren und Heidelbeeren auf einem hellblauen Tisch. Gesundes Frühstück mit Obst und Müsli.

Ernährung

Der Mensch ist, was er isst – warum ist gesunde Ernährung so wichtig?

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Händeschütteln zwischen Arzt und Patient in einer medizinischen Umgebung, symbolisiert Vertrauen und Zusammenarbeit in der Gesundheitsversorgung.

Check Me Up!

Vorsorge besser heute als morgen.

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Eine Krankenschwester misst den Blutdruck einer älteren Patientin mit einem Blutdruckmessgerät. Die Patientin trägt ein helles Oberteil und einen Schal, während das medizinische Personal die Werte sorgfältig erfasst.

Gesundheitsvorsorge

Vorbeugen ist besser als heilen – warum ist Gesundheitsvorsorge so wichtig?

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Person in Meditationshaltung auf einem Holzsteg am Wasser, umgeben von sanftem Licht und einer ruhigen Atmosphäre.

Stressmanagement

Warum ein aktives Stressmanagement so wichtig?

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Aktives Paar beim Joggen auf einer malerischen Straße in der Natur, umgeben von Bäumen und sanften Hügeln, bei Sonnenaufgang.

Bewegung

Wer rastet, der rostet – warum ist Bewegung für uns so wichtig?

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Rote Blutkörperchen und eine einzelne rote Blutzelle vor einem roten Hintergrund, dargestellt in einem digitalen 3D-Design.

Blut – das Superorgan

Was ein Tropfen Blut über unsere Gesundheit verrät.

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Frau trägt Sonnencreme auf die Schulter auf, die mit einem Sonnensymbol verziert ist. Die Haut ist sonnengebräunt und die Anwendung von Sonnenschutzmittel wird hervorgehoben.

Hautscreening

 Hautkrebserkrankungen frühzeitig erkennen.

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Nahaufnahme eines menschlichen Ohrs von der Seite, mit weichem Haar im Hintergrund. Das Bild zeigt die Form und Struktur des Ohrs, ideal für Themen wie Anatomie oder Hörgesundheit.

Hörtest

Bedeutung und Wichtigkeit eines guten Gehörs.

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Ein älterer Mann mit Brille sitzt entspannt auf einem Segelboot und genießt die Aussicht auf das Wasser und die Berge im Hintergrund. Er trägt ein hellblaues Hemd und khakifarbene Shorts.

Prostata-Check-Up

Reine Männersache.

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Wichtiger Hinweis

Alle unsere Empfehlungen sind sorgfältig geprüft und für gesunde Erwachsene über 18 Jahre gedacht.

Die Artikel ersetzen jedoch keinen professionellen medizinischen Rat. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine Ernährungsumstellung vornehmen oder ein neues Fitnessprogramm beginnen – insbesondere, wenn Sie in der Vergangenheit gesundheitliche Beschwerden hatten.