Leistungsinhalt
Beweglichkeit, Stabilität & funktionelle Performance
Ein individuelles körperliches Assessment untersucht Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und muskuläre Balance. Ergänzend können Körperzusammensetzung und ausgewählte Laborparameter zur Beurteilung von Regeneration und körperlicher Belastbarkeit einbezogen werden.
Auf Basis der Ergebnisse entwickeln Physio- und Trainingsexperten einen individuellen Trainingsplan mit Fokus auf die persönlichen funktionellen Defizite.
Eine ergänzende Beratung verbindet die Ergebnisse mit relevanten Themen wie Training, Proteinversorgung, Regeneration und Belastungssteuerung.
Im Rahmen einer Verlaufskontrolle kann die Entwicklung der funktionellen Parameter überprüft und der Trainingsansatz entsprechend angepasst werden.
Osteopathische Untersuchung
Eine ganzheitliche Untersuchung hilft, Funktionsstörungen im Bewegungsapparat frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln. Die Therapie erfolgt ausschließlich mit den geschulten Händen des Osteopathen.
- Ganzkörperuntersuchung zur Erkennung von Gelenkfunktionsstörungen, Verspannungen und Blockaden
- Analyse der Faszienfunktion zur Identifikation möglicher Einschränkungen
- Dokumentation der Befunde mittels eines Analysebogens
Individueller Trainingsplan
Ein maßgeschneiderter Trainingsplan unterstützt Beweglichkeit und Fasziengesundheit und berücksichtigt individuelle Beschwerden sowie Alltagsbelastungen.
- Erstellung eines personalisierten Trainingskonzepts basierend auf dem osteopathischen Befund
- Fokus auf Faszien- und Beweglichkeitsübungen zur Förderung der Mobilität
- Berücksichtigung von Beschwerden, beruflicher Tätigkeit und Alltagsbelastungen